Жить танцуя!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!  Я  открою Вам мир пилатеса и NIA!

С любовью, ваша Лариса Качкан,

инструктор

PILATES MAT WORK!

ПИЛАТЕС с малым оборудованием!

NIA!


 ЗНАКОМЬТЕСЬ!

NIA (neuro- muscular integrative action) – психофизическое  взаимодействие.

 Задача NIA — обрести прекрасное тело, сбросить накопившийся стресс, достигнуть легкости и раскрепоститься,  а еще ... позволить себе слизнуть с торта взбитые сливки )))
За сложным названием «психофизическое взаимодействие» скрывается особый вид фитнеса, который объединяет в себе боевые искусства, танец и оздоровительные техники.  Cочетая специально подобранные движения и методики йоги, тай-чи, Таэквандо, Айкидо, Джаза, Модерн-танца и других двигательных форм, NIA предлагает прекрасную тренировку для людей любого возраста и уровня физической подготовленности.
Каждый, кто хоть раз занимался NIA , навсегда запомнил радость этих движений! Движения NIA адаптированы для целебного воздействия на организм. Они продолжают работать и тогда, когда тренировка заканчивается. NIA чудесным образом изменит вашу жизнь. Каждый из нас, учеников NIA, приходит к этим результатам в свое время.

Шаг за шагом, урок за уроком, NIA выстраивает наше тело и наш дух!

 

 
Преимущества NIA
Вот лишь часть преимуществ занятий Nia.
  • Снижение и нормализация веса.
  • Развитие силы мышц, повышение тонуса мышц.
  • Снятие стресса.
  • Развитие общей выносливости.

Подробнее...
 
Pilates
Через десять занятий Вы почувствуете разницу, через двадцать — увидите разницу, а через тридцать — у Вас будет совершенно новое тело»
Джозеф Х. Пилатес


С тех пор как сама Мадонна заявила во всеуслышание, что пилатес — единственно приемлемый вид упражнений, эта тренировка стала едва ли не самой популярной на Западе. И это не дань моде.
Подробнее...
 
  MyCounter - счётчик и статистика (посетителей и хитов сегодня)  Гришковец: фан-клуб